Мы сильно реагируем, когда нарушают наши личные границы. Можно, конечно, сказать: «Это все ложное эго. Давайте отбросим все эти личные границы!» Но по факту это не так быстро происходит. Святость не сразу приходит. У святых людей личные границы очень маленькие, их практически нет. Они живут для других. Но мы не будем имитировать святых людей.

У нас есть границы, и о них надо говорить. Почему люди не говорят о своих границах? Потому что хочется быть очень хорошим в глазах других людей. Из-за того, что мы часто пытаемся быть лучше, чем мы есть на самом деле, мы со всем соглашаемся. «И это можешь?» – «И это могу». – «И это?» – «И это тоже могу». То есть мы играем роль святого человека, который все готов сделать для других. И что в итоге получается? В итоге я так не могу, я взрываюсь и «ем» этих других за то, что они меня эксплуатируют.

В первую очередь нужно быть честным перед собой. Понять, что у меня есть определенные границы, нюансы, особенности и с другими людьми надо договариваться. Вы когда на работу приходите, вы же составляете рабочий договор? Это как раз про границы. Точно такие же вещи можно делать в отношениях.

Конечно, это странно будет выглядеть, если мы, незнакомые люди, встретились и я начинаю свой разговор с того, что говорю: «Знаете, у меня тут личные границы, не заходите за них».

Как незнакомые люди начинают общаться? Они не сближаются резко. Они сначала знакомятся, выясняют общие интересы, интересно ли им друг с другом. Сближение происходит постепенно. А что в мире сейчас происходит? Люди только познакомились и сразу сблизились, а потом говорят: «О, у меня тут личные границы». Какие личные границы? Уже нет границ.

Давайте строить отношения постепенно. Когда мы постепенно сближаемся, мы можем выйти на эти границы. Когда резко, то мы их даже не замечаем, и потом оказывается, что мы уже покалечили друг друга. Но когда мы постепенно сближаемся, то я вижу по реакции человека, что есть граница. Здесь меня чуть-чуть задели, я говорю: «Слушай, я здесь не комфортно себя чувствую». «А, ок!» Когда есть уважительное отношение между людьми, то тогда можно эти границы и нащупать в другом человеке, и аккуратно показать другому человеку, что у меня тоже есть границы.

Уважение и постепенное выстраивание отношений – вот хороший рецепт того, чтобы проломы в границах не возникали и было меньше боли. Этому надо научиться, чтобы не калечить своих близких и не давать калечить себя.